Lust auf Genuss?

Manchmal braucht es nur ein paar Tage Abstand vom Alltag, um wieder klarer zu sehen. In diesem Kurs vom 03. bis 08. Mai begleiten dich Claudia & Bella durch eine wohltuende Woche mit liebevoller Struktur, gemeinsamen Impulsen und genügend Freiraum, um bei dir anzukommen.

Ob du dir einen bewussten Neustart wünschst, neue Routinen anstoßen möchtest oder einfach eine Pause brauchst: Claudia & Bella sorgen für Orientierung, Motivation und eine angenehme Gruppendynamik.

Das erwartet dich

• Gemeinsamer Start mit Einführung und Wochenfokus

• Tägliche Begleitung durch Claudia & Bella

• Sanfte Bewegung/Aktivierung (z. B. Spaziergänge oder leichte Bewegungseinheiten)

• Impulse zu Achtsamkeit, Alltagstransfer und neuen Gewohnheiten

• Austausch in der Gruppe (freiwillig) und ruhige Zeiten zum Rückzug

• Abschlusstag mit Reflexion und praktischem Transfer

Für wen geeignet

• Für alle, die sich eine strukturierte Auszeit wünschen

• Für Einsteiger:innen und Wiederholer:innen (Tempo individuell)

• Für Menschen, die in kurzer Zeit neue Klarheit und Energie gewinnen möchten

Kursdetails

• Zeitraum: 03.–08.05.2026

• Kursleitung: Claudia Eckardt & Bella Steudel